TSV Krainhagen: Step Aerobic & Bodyforming, Yoga und Wirbelsäulengymnastik

TSV Krainhagen: Step Aerobic & Bodyforming, Yoga und Wirbelsäulengymnastik

Step Aerobic & Bodyforming: Fortsetzung beim TSV Krainhagen ab Januar 2020 Step Aerobic mit Bodyforming bedeutet Training des Herz-, Kreislaufsystems und der gesamten Körpermuskulatur. Dabei wird keine „Problemzone“ ausgelassen. Wer ein Fitnessworkout für Beine, Po, Bauch, Rücken, Arme etc. sucht, ist bei…

Fit mit Jumping Fitness und Zumba

Fit mit Jumping Fitness und Zumba

Neue Kurse Jumping Fitness beim TSV Krainhagen Der TSV Krainhagen bietet ab Januar 2020 wieder neue Kurse Jumping Fitness an. Das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin verspricht viel Spaß und ein rasantes Workout. 400 Muskeln werden bei dem Spiel mit der Schwerkraft…

Ab Januar 2020 beim TSV Krainhagen: Pilates, Rücken-fit, Step Aerobic & Bodyforming

Ab Januar 2020 beim TSV Krainhagen: Pilates, Rücken-fit, Step Aerobic & Bodyforming

Mehr Power mit Pilates: Neue Kurse beim TSV Krainhagen ab Januar 2020 Pilates-Training ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert und Flexibilität sowie das Gleichgewicht erhöht. Auf sanfte Weise werden…