(Bückeburg) Am Donnerstag, den 6. August 2026, findet um 15.00 Uhr ein Vortrag in der Begegnungsstätte Bückeburg mit kleiner Verkostung statt.

Die Plätze sind begrenzt, daher bitten die Veranstalter um eine verbindliche Anmeldung.

Ernährung beeinflusst unsere Stimmung. Gutes Essen spielt eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit und das Wohlbefinden. Und tatsächlich können bestimmte Lebensmittel beziehungsweise deren Inhaltsstoffe auch unsere Gefühlslage beeinflussen. Und das stärker, als viele denken. Sie greifen in unsere Stimmung ein, indem sie die Produktion von Botenstoffen wie Serotonin oder Dopamin fördern.

Happy Food hilft dabei, Stress abzubauen und sorgt für innere Ruhe. Es liefert langanhaltende Energie und unterstützt die Konzentrationsfähigkeit, stärkt auf natürliche Weise das Immunsystem und hat eine positive Wirkung auf die Darmgesundheit.

Bettina Bode-Berg ist Dozentin für Gesundheits- und Persönlichkeitsentwicklung mit Fortbildung zur Lachyogatrainerin. Bereits im April 2026 hielt sie einen Vortrag in der Begegnungsstätte über Ernährung im Alter, der auf große Resonanz stieß.

Fragen und Anmeldungen bei der Begegnungsstätte in der Herderstraße 35, 31675 Bückeburg unter 05722/90 19 14 oder per E-Mail unter begegnungsstaette@bueckeburg.de

(pr)