„Haltung und Bewegung“ – Das neue Gesundheitssportangebot beim TSV Krainhagen ist ein gezieltes Übungsprogramm mit Konzept und Gütesiegel, welches von der Bundesärztekammer und der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention entwickelt wurde.
Jeden Mittwoch wird für Bewegungseinsteiger und Wiedereinsteiger in der Zeit von 16.45 – 17.45 Uhr ein Programm mit Ausgleichsbewegungen zum Alltag, für Kräftigung und Koordination angeboten.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Der Übungsleiter Martin Martsch hat für das effektive Übungsprogramm jeweils 10 Termine vorsehen.
Mitglieder bezahlen für 10 Termine 80 Euro, Nichtmitglieder 120 Euro. Das Angebot ist von der Krankenkasse anerkannt und kann zu 100 % gefördert werden. Treffpunkt ist die TSV Vereinshalle, Am Freizeitzentrum 1, 31683 Obernkirchen.
Nähere Informationen für Interessierte gibt es bei Heiko Heinz unter 05724/90242 oder dem Übungsleiter Martin Martsch direkt vor Ort. Anmeldungen werden von beiden entgegen genommen.
Umfangreiche Yoga Angebote beim TSV Krainhagen
Der TSV Krainhagen bietet ab April 2019 wieder Yoga Kurse an. Unter Anleitung von Übungsleiterin Andrea Klemme werden durch die immer komplexer werdenden Übungen zunehmend Kraft, Kondition und Achtsamkeit geschult.
Ein 10 wöchiger Kurs für Level 0-1 startet am Freitag, den 26.04.2019 von 16.30 – 17.30 Uhr. Erwachsene Mitglieder bezahlen 50 Euro, Nichtmitglieder 70 Euro.
Ab Montag, den 29.4.2019 findet in der Zeit von 20.00 – 21.30 Uhr ein weiterer 10 wöchiger Kurs für Level 1-2 statt. Hier entstehen Kosten für erwachsene Mitglieder in Höhe von 75 Euro und für Nichtmitglieder in Höhe von 105 Euro.
Darüber hinaus gibt es einen Zusatztermin Yoga -Kick-Off-Frühling am Sonntag, den 14.4.2019 von 14.00 – 16.30 Uhr. Für diesen Zusatztermin sind von erwachsenen Mitgliedern 30 Euro und von Nichtmitgliedern 40 Euro zu zahlen.
Alle Termine finden in der Vereinshalle des TSV Krainhagen, Am Freizeitzentrum 1 in Oberkirchen/Krainhagen statt.
Nähere Informationen für Interessierte und Anmeldungen bei Andrea Klemme unter 05724/914 131 oder per Email unter info@tsv-krainhagen.de.
Neue Jumping Fitness Kurse beim TSV Krainhagen
Der TSV Krainhagen bietet ab April 2019 neue Kurse Jumping Fitness an.
Das dynamische Fitnesstraining auf dem Trampolin verspricht viel Spaß und ein rasantes Workout. 400 Muskeln werden bei dem Spiel mit der Schwerkraft ge- und entspannt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, es darf jedoch keine Schwangerschaft bestehen.
Die Übungsleiterin Anna Dehne ist Jumping Instructorin und Inhaberin der Übungsleiterlizenz B der „In Line Akademie“.
Die 10-wöchigen Kurse starten am Dienstag, den 23.4.2019 von 17.30 – 18.30 Uhr, am Mittwoch, den 24.04.2019 von 18.00 – 18.45 Uhr und von 18.45 – 19.30 Uhr. Erwachsene Mitglieder bezahlen 50 Euro, Nichtmitglieder 70 Euro. Die Ausrüstung wird gestellt.
Ein Jumping Fitness Osterspecial findet am Mittwoch, dem 17.4.2019 jeweils von 18.00 – 19.00 Uhr und von 19.00 – 20.00 Uhr in der Vereinshalle des TSV Krainhagen, Am Freizeitzentrum 1 in Obernkirchen statt. Erwachsene Mitglieder bezahlen jeweils 5 Euro, Nichtmitglieder 7 Euro. Alle Termine finden in der Vereinshalle des TSV Krainhagen, Am Freizeitzentrum 1 in Oberkirchen/Krainhagen statt.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, muss eine telefonische Anmeldung bei der Übungsleiterin Anna Dehne unter 0178/1801183 erfolgen.
Kindergeburtstage mit Tanz beim TSV Krainhagen
Der TSV Krainhagen freut sich über ein neues Angebot der Tanztrainerin Mandy Mergel. Nach vorheriger telefonischer Absprache mit ihr unter der Telefonnummer 0178/542 0820 kann jeweils ab 15 Uhr beim TSV in der Vereinshalle in Krainhagen Kindergeburtstag gefeiert werden. Im Rahmen einer 3-stündigen Unterrichtseinheit wird mit den Kindern – auch zu speziellen Musikwünschen – eine Choreografie einstudiert.
Innerhalb dieser Zeit gibt es auch in einer kleinen Pause die Gelegenheit, mitgebrachten Kuchen und/oder Ähnliches zu verzehren. Der Preis für eine Gruppe bis zu 10 Kindern beträgt 120 Euro, jedes weitere Kind zusätzlich 5 Euro. (pr)
